Zero - Intermittent Fasting APK لـ Android

دليل للياقة البدنية مفيد

Zero - Intermittent Fasting هو تطبيق مجاني لتنزيل نمط الحياة يمكنك استخدامه خاصة عندما تخطط للذهاب في رحلة إنقاص الوزن أو تعزيز قوتك البدنية . تم تطويره بواسطة Zero Longevity Science Inc. ، وهو أحد أفضل تطبيقات الصيام في سوق الأجهزة المحمولة التي تم تنزيلها من قبل أكثر من مليون مستخدم.

مع الصيام المتقطع الصفري ، ستكون قادرًا على تتبع أهدافك عن كثب والتقدم المحرز من أجل مراقبة أفضل لمساعي العافية الخاصة بك. يمكن تثبيت هذا الجناح مجانًا على جهازك ولكنه يتطلب اشتراكًا لاستخدام غير محدود للخدمة.

الإشراف على التقدم والتحسينات

يمكنك الوثوق في أن جميع رؤى وممارسات وميزات اللياقة المقدمة هنا في Zero - Intermittent Fasting تستند إلى بحث علمي عميق بقيادة كبير المسؤولين الطبيين في البرنامج الدكتور بيتر عطية . اختر بحرية من بين العديد من خطط النظام الغذائي الموجهة نحو الهدف والتي يتم عرضها بناءً على صحتك أو هدف جسمك. يمكن أن يشمل ذلك خططًا مثل كيتو ، أو منخفضة الكربوهيدرات ، أو البحر الأبيض المتوسط ، أو نباتي ، أو باليو ، أو وحدات الماكرو ، أو الأكل الحدسي ، أو عد السعرات الحرارية.

علاوة على ذلك ، بمجرد اختيارك لبرنامج إنقاص الوزن الذي ستنضم إليه ، يمكنك تخصيص بروتوكولاته وتوصياته القابلة للتكيف بشكل أكبر حتى تتمكن من مطابقة الخطة وفقًا لمستوى تجربة الصيام لديك. استفد بشكل كامل من أداة المؤقت الخاصة به وقم بدمجها مع Siri لتتبع جداولك الزمنية السريعة بالإضافة إلى أهدافك. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي أيضًا على مجلة حيث يمكنك تسجيل مزاجك الصائم.

يساعدك هذا في مراقبة الاتجاهات بسهولة بمرور الوقت ومعرفة طريقة الصيام التي تعزز طاقتك. يقدم التطبيق أربع خطط للصيام - 13 ساعة سريع ، 16 ساعة سريع ، 18 ساعة سريع ، ووجبة واحدة في اليوم (OMAD). إذا كان تآزر الفريق يساعد في تحفيز إرادتك على اتباع نظام غذائي ، فمن المستحسن أن تدخل مجموعة متنوعة من الأحداث الموسمية والمباريات السريعة الجماعية ، لكن العيب الوحيد للتطبيق هو عدم قدرته على تقديم خدمة غير متصلة بالإنترنت.

اتبع حمية الصيام وفقًا لذلك

استنادًا إلى تصنيفات السوق ، يعد Zero - Intermittent Fasting رفيقًا للصحة واللياقة البدنية يقترحه أكثر من مليون مستخدم. يوضح النظام الغذائي وخطط الصيام المختلفة التي ستساعدك على إنقاص الوزن بأسرع طريقة ولكن لا تزال صحية . جميع الأفكار والممارسات المشتركة موثوقة حيث تمت صياغتها من قبل مجموعة من الخبراء المرخصين.